TEMELJI
SPOSOBNOSTI
Individualni Treninzi i radionice
Što je "individualni trening" ili radionica?
Individualni trening je termin u kojem radite 1 na 1 s trenerom kako bi sve bilo maksimalno posvećeno baš vašem stanju, problematici i ciljevima.
Radionica predstavlja manji broj treninga u kojem naši klijenti dođu naučiti specifično usmjerene vježbe ( za donji dio leđa recimo) ili štogod im treba kako bi bolje razumjeli kako da pravilno vježbaju sami (često u svrhu treninga kod kuće)
Prednosti individualnih radionica/treninga
Svaki trening je potpuno prilagođen vama kao i dugotrajan napredak gdje možete birati naglasak na specifične sposobnosti i vještine ( snaga, mobilnost, stoj na rukama možda :) ) u kojima želite napredovati.
Potpuna indivudualiziranost
Za razliku od fiksnih termina grupnih treninga, ovdje imate priliku većeg izbora termina i dogovora svakog treninga unaprijed direktno s trenerom
Modularni termini treninga
Život je kompleksan, izabiranje vremena koje vam odgovara i poptuna posvećenost samo vama kao i mogućnost izbora smjera treinga omogućava maximalnu učinkovitost istoga te predstavlja vrhunac iskoristivosti vašeg vremena.