Posebno
"zagrijavanje"
Geek Jiu -Jitsu
Što je Grappling?
Grappling ili popularno poznat pod nazivom No - GI Jiu Jitsu je fizički kompleksna te iznenađujuće intelektualna vještina koja je u svojoj osnovici hrvanje sa polugama i gušenjima. U ovom ( NO-GI / Grappling ) obliku se ne izvodi u tradicionalnoj kimono varijanti, nego u kratkim hlačicama i majici.
Što je Geek Jiu - Jitsu?
To je iznimno organiziran i optimiziran pristup učenju jiu jitse.
Trenirajući jiu-jitsu bili smo suočeni s
raznim nedostacima na koje smo odlučili
pronaći rješenja, a potom smo ih i objedinili u GJJ pristupu.
.png)
Tri stupca koja nose GJJ
Sistematizacija i principi
"Understand, don't memorize"
Vjerujemo da uvijek treba težiti inovaciji ali cijeniti lekcije kojima nas uče velikani pojedinog područja.
Za nas to znači bazirati treninge na učenjima Johna Danahera, jednog od najvećih umova ovog sporta kojem je životni poziv sistematizirati i unaprijediti jiu jitsu. ( više o njemu možete pročitati u ovom članku )
Osim najboljih izvora znanja, težimo imati vrhunski organiziran kurikulum i temeljiti poučavanje na razumijevanju principa i metodičkom učenju tehnika.
Sve to dovodi do bržeg i kvalitetnijeg učenja i pridonosi uživanju u prakticiranju ove aktivnosti.
Vrhunska priprema
za trening
Više od "zagrijavanja"
Često su zagrijavanja za Jiu-Jitsu/Grappling pre intenzivna, nepostojeća, puna nepotrebnih vježbi, pre brzo se izvode i sl.
Ako se želite upustiti u kompleksnu i dinamičnu aktivnost tijekom koje se koristi cijelo tijelo, morate se za to adekvatno i pripremiti.
Naša zagrijavanja su osmišljena nakon kineziološke analize aktivnosti, sastoje se od 2 dijela:
-
Generalnog
-
Specifičnog
te pokrivaju sve bitne sastavnice pripreme za aktivnost
Zajedno optimiziraju učenje i sposobnosti te
minimaliziraju mogućnost ozljeđivanja
Optimizacija i pažnja na detalje
"puno malih stvari čini veliku razliku"
Ako već ulažete vrijeme, energiju i novac da odlazite negdje i učite nešto novo, kompleksno i izazovno, naš cilj je da taj proces bude maksimalno efikasan i ugodan
Bilo da vodimo računa o učenju, zagrijavanju, dobroj i ugodnoj atmosferi ili nudimo dodatne edukativne materijale,
uvijek unaprijeđujemo i usavršavamo proces jer na kraju krajeva to je i glavna ideja Geek Gyma :)
Napomena o mjestu provođenja treninga
Geek Jiu Jitsu vodimo u prostoru Prirodnog Pokreta koji je bio naš prvi projekt i čiju viziju vodi i održava naš kolega i prijatelj Tomislav Cug.